Wat is Kefir en Zelf Maken: De Complete Handleiding voor Melkkefir Vraag je je af: wat is kefir en zelf maken, hoe pak je dat precies aan? Melkkefir (uitgesproken als KEE-fier of ki-FER) is een eeuwenoude gefermenteerde zuiveldrank vol levende probiotica, bioactieve stoffen en nuttige gisten. In tegenstelling tot yoghurt hoef je de melk niet […]
