Je drinkt kefir voor je darmen, maar wist je dat je huid er ook dol op is? Het klinkt misschien gek om zure melk op je gezicht te smeren, maar het is een eeuwenoud schoonheidsgeheim.
Kefir bevat namelijk Melkzuur (Lactic Acid). In dure crèmes wordt dit verkocht als “AHA peeling”, maar jij hebt het gewoon in je keuken staan!
3 Redenen om kefir als masker te gebruiken
- 1. Natuurlijke Peeling: Het melkzuur weekt dode huidcellen zachtjes los. Je huid wordt frisser en stralender zonder agressief scrubben.
- 2. Tegen Acné: De probiotica (goede bacteriën) gaan de strijd aan met de bacteriën die puistjes veroorzaken. Bovendien werkt het ontstekingsremmend.
- 3. Hydratatie: De vetten in volle melkkefir voeden de droge huid intensief.
DIY Recept: Het “Glow” Masker
Heb je een beetje overgebleven kefir? Maak dit simpele masker:
- 2 eetlepels dikke melkkefir (of hangop)
- 1 theelepel honing (werkt genezend)
- Optioneel: een paar druppels citroensap (bij vette huid) of olijfolie (bij droge huid)
Zo doe je het:
Smeer het mengsel op je schone gezicht. Laat het 15 tot 20 minuten intrekken (het droogt een beetje in). Spoel af met lauw water en geniet van je zachte huid!
Veelgestelde vragen over Kefir Huidverzorging
1. Stinkt dat niet enorm?
Kefir heeft een zure geur, ja. Maar zodra je het afspoelt, is de geur weg. De honing in het masker maskeert de geur ook een beetje.
2. Kan ik waterkefir gebruiken voor mijn huid?
Waterkefir bevat ook zuren en probiotica, dus je kunt het als “toner” (gezichtswater) gebruiken op een watje. Voor een masker is melkkefir fijner omdat het dikker en vetter is.
3. Helpt het tegen rimpels?
Melkzuur (AHA) staat erom bekend dat het fijne lijntjes kan verminderen en pigmentvlekken kan verlichten bij regelmatig gebruik.
4. Hoe vaak mag ik dit doen?
Begin met 1 keer per week. Omdat het een peelend effect heeft, moet je het niet overdrijven.
5. Is het geschikt voor de gevoelige huid?
Kefir is heel mild, veel milder dan chemische peelings. Test het altijd even op een klein stukje huid (bijv. in je nek) voor de zekerheid.
6. Kan ik het in mijn haar smeren?
Ja! Kefir is een geweldig haarmasker. Het zuur sluit de haarschubben (glans!) en de proteïnen voeden het haar. Smeer het in, laat 30 min zitten en was daarna goed uit met shampoo.
7. Werkt het bij zonnebrand?
Ja, koude kefir werkt verkoelend en kalmerend op een verbrande huid, vergelijkbaar met yoghurt of aloë vera.
8. Moet ik verse kefir gebruiken?
Het mag ook kefir zijn die al een week oud is en te zuur is geworden om te drinken. Voor je huid is die extra zuurgraad juist prima.
9. Wat doe ik met de korrels?
Gebruik nooit de korrels zelf op je gezicht, alleen de drank. De korrels houd je veilig in de pot om nieuwe kefir te maken.
10. Kan kombucha ook op de huid?
Kombucha wordt vaak gebruikt als gezichtstoner vanwege de pH-waarde. Er zijn zelfs mensen die maskers maken van een oude SCOBY (blenden), al is dat voor gevorderden!
